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ハッピーの副作用:睡眠障害

この日記を書きだす現在、午前6時。

やばい。

はっきり言ってやばい。
なんかもう色々ハッピーすぎて寝れない!!!
全く寝れる気がしない!!!
本当に全てがハッピーすぎる。

この機会にとmixiで友達のつぶやきや日記にコメントつけまくったりチャンスがあれば長文コメントつけたりしたけど全く眠くならないwむしろだんだん加速してブログ書き出す始末w
小さな事から大きな事までもう何から何までハッピーすぎる!!
遠足の前の日の小学生低学年の子にドラゴンボールの100倍界王拳かけた感じ。
細かい事で言うと、ちょっと熱くて寝にくいから布団から薄い毛布一枚に変えようかなって思い付くんだけど、そこに毛布という選択肢がある事に対して
「何て素晴らしいんだ!あの時この毛布を買って本当に良かった!!やー、ハッピーすぎるだろ!」
みたいになってもっと熱くなった挙句、目も冴えるw
こういうスーパーハッピーマン的状態になる事は以前からしばしばあって、この3ヶ月ぐらい頻度が増え続けてる。

正直、「リア充死ね!」とか言う事でハッピーを得れる人にハッピーをいくらでもあげれるレベル。
いくら言われてもハッピーが加速するだけに思える。そうコメントしてもいいよw

で、スーパーハッピーマンになる頻度が増えてるという事は、ハッピーの求道者として着実に階段を上がってる可能性が高いので凄く良い事なんだけど、コントロールできるようにならないと睡眠障害となってしまうケースが増えていく事に繋がる。
悲しかったり辛かったりして泣く事の逆で、嬉しかったり楽しすぎて泣くというのがあるが、
睡眠障害についてもそれと同様に、嬉しかったり楽しすぎて(ハッピーすぎて)眠れないというのが大人になってもあるんだなあと学んだ。
今日仕事が休みだからより心に余裕があって発動しているというのもひとつの要素ではあるだろうけど、問題が起こる可能性から目を背けてはならない。
これからハッピー道を極めに行く上で、この睡眠障害とは付き合う、もしくは戦う覚悟が必要。
対策を考えた。


【常時スーパーハッピーマンを目指す】
常時このレベルのハッピー野郎であれば、特に目が冴えたりする事もなく問題は解決されるだろう。
Everything & Everytime happy!目指す所だ。


【スーパーハッピーマン状態のコントロール】
好きな時にスーパーハッピーマンになれる、解除できる能力を身につける。
ドラゴンボールに影響されすぎてるだけであまり現実的じゃないw
でも、解除こそ出来ないものの、スイッチ入れるのは実はちょっと出来るwww
OFFスイッチがないと睡眠障害の対策にはならない。


【寝酒】
一般的だしお酒も好きだけどダイエッターだから頻繁に自宅で飲む癖を付けたくない。前にやってたら太ったw


【睡眠薬服用】
最後の砦、真剣に話せば簡単に処方される気がする。鬱じゃないけど精神的疾患による睡眠障害だろう。


【いつ寝ていつ起きても良いようにする】
環境に合わせるのではなく、環境を変えるという考え方。
例えば、時間が固定されているような仕事は一切しないとか、確実に起きてるであろう時間以降にしか約束を入れないとか、睡眠障害によるリスクを減らしてしまうというやり方。
目が冴えてテンション上がりまくってる時に得るものは多いし、スーパーハッピーマン状態の感覚でより長い時間活動できたほうが成長が早いだろうと思う。
現実問題完全に0にするのは無理だけど、0に近づける事は出来る。本当に、人それぞれのハッピー、ライフスタイルってあると思ってて、自由性の高さを重要視するからこそ会社に雇用されようと思った事は一度もないし、自分主導でビジネスをしているわけだからこれは真剣に検討しよう。
齋藤友晴は自分自身に対して基本的に、働く期待値が高い時働いて、遊ぶ期待値が高い時遊んで、食べる期待値が高い時食べて、寝る期待値が高い時寝たほうがハッピーになれると思っている人間。

等かなあ^^

って考察大好きなんで色々書いてみました^^
ちょっと危ない人の日記に見えるかもしれませんが、大真面目です。
あまり、共感はされないかもしれませんが、こういう人間や考えや、状況が存在する事を知ってもらえたらハッピーですもしも、もしもですが、ハッピー睡眠障害とかスッゲー共感できるよって人がたまたまこのブログを見てたら、その人はもの凄く知り合って高め合いたい人なのでmixiとかTwitterで絡んで下さい!お願いします!!!

で、散々書いてますが、状況は全く深刻じゃなくて、目標に向かう上で生まれる小さなリスクをケアしとこうってだけの話です
今日仕事が休みで、予定が夜に飲むのと午前中に回せるものだけだったんで起きたままぶっちぎって昼ぐらいから寝たら問題ないじゃんって感じで余裕あったんでついw

マジックで、ナカシューっていう一緒に沢山世界を回った日本のトッププロプレーヤーの友人がいるんですが、最近そいつが、うちでやってるHAPPYMTGってサイト内の対談記事で知らぬ間に言ってくれてた、

なかしゅー :「トモハルは何か明確な目標を持って行動すること自体が好きなんでしょうね。大好きなマジックで、あるイベントへ向けて結果を残す。例えば、PTで優勝する!って決めて、それに向けて努力するっていうことがハッピーだったんだと思います。サスペンドはありましたけど、マジック意外の他の行動を見てもそうだと思いますね。」

ってのが的を得すぎてて驚きましたw
実際当て嵌めてみると

トモハルは 大好きなハッピーで それを極めるという目標を持って 行動していて それ自体が好き 

やばっ、書いてみてもやっぱりそのまんまwww 
「極める」ってのは一見明確じゃないように見えて僕の中では明確な目標です。
「極める」ってのは無限に追い続けるか、もしくは自他共にこれは極めただろって思うまで!

人生賭けて達成出来るか出来ないかの目標!!!

最近、そんな目標に出会えたなんてほんとハッピーすぎる

このエントリほんと自己満ボクノートですみません^^
でも、更に意識が上がったり視野が広まったりしました!
やっぱ書くっていい☆

これからも、(ハッピーマン)→(ハッピー先生)→(ハッピー王)→(ハッピー神)的な成長を遂げていく僕を暖かく見守って頂けたら幸いです
最後やばいなwww
最近ハッピー教って言われる事が増えてきましたwww
何の宗派にも属してないし、勿論そういう組織を運営してたりもしませんw

僕はハッピーマンでハッピーの求道者!それだけです

よし、もっと頑張ろう

*************************

HAPPYMTG.COM コラム 【浅原×中村 「嘘か真か」】
http://www.happymtg.com/column/weekasahara/2514/

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コメント

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よっ!ハッピー!!!

はるがハッピー!とかとんだピエロ!とか結構言うから、無意識に会話で出ちゃうよーになったよね!

や ら れ た

p(*`○´*)/ ☆

>のん

コメントありがとう☆ハッピー!!!

ハッピーはともかくとんだピエロが無意識に出るのはやばいねwww
逆に良い言葉とか面白い言葉あったら教えてな^^
プロフィール

TomoharuSaito

Author:TomoharuSaito
齋藤友晴183cm73kg、ハッピーの求道者&CARDSHOP晴れる屋経営者。人間の本能は「より大きなハッピーに向かっていく事」だと考えていて、それを軸に真っ直ぐ生きてます!ハッピー考察、ハッピーなもの紹介、日々の事まで色々書いていきます^^

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